Selon une étude scientifique menée par Cliff Arnal, psychologue de l'Université de Cardiff aux Pays de Galles, le 3ème lundi de janvier serait le jour le plus déprimant de l'année.
Pour définir cette date, Cliff Arnal a réalisé une équation intégrant différents facteurs :

• le nombre de jours où la météo est mauvaise (W),
• les dettes contractées au cours des fêtes de fin d'année (D),
• le nombre de jours passés depuis Noël (T),
• le temps écoulé entre la prise des bonnes résolutions et le moment où on décide de ne pas les tenir (Q),
• le niveau de motivation qui décroît à mesure que l'on s'éloigne de la période des fêtes (M),
• le besoin d'agir pour se sortir de sa déprime (Na).

Ainsi est né le «Blue Monday» ou jour le plus déprimant de l'année !

Optez pour ne cure de luminothérapie pour ne pas compter parmi les victimes du «Blue Monday» !

Traitement médical prouvé scientifiquement, la luminothérapie est un allié 100% naturel pour éviter les baisses de moral du mois de janvier.
La Luminothérapie consiste à exposer les yeux à une lumière d'intensité et de spectre lumineux proche de la lumière solaire de façon quotidienne et pendant une durée déterminée, régulant ainsi la sécrétion de sérotonine, hormone qui régule les cycles du sommeil.

La Luminette®, appareil technologique haut de gamme, est une paire de lunettes de luminothérapie développée scientifiquement en Belgique qui permet de
faire une séance tout en vaquant à ses occupations.

Loin d'être un simple gadget, la Luminette® offre les mêmes effets thérapeutiques que ceux obtenus avec des appareils de luminothérapie plus lourds.

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